Pełna opieka
Diagnoza, dobór programu, prowadzenie podczas sesji i wsparcie w całym procesie zmiany.
Wrocław · ul. Birmańska 13
35 minut. Trzy razy w tygodniu. Sprawność na lata.
Nie musisz wiedzieć, jak zacząć. Diagnozujemy, prowadzimy i pilnujemy regularności, żeby Twoje ciało znów pracowało dla Ciebie.
Bezpłatna diagnostyka trwa 30 minut. Najpierw sprawdzimy, czy ten model jest dla Ciebie.
Pełne prowadzenie
Od pierwszej diagnozy po każdy kolejny krok
8 maszyn TECA StandUp
Obwód skoncentrowany na sile i stabilnym core
Postęp, który widać
Regularne pomiary całego ciała SCANECA
Nie jesteś anonimowy
Relacje, społeczność i odpowiedzialność za postęp
Dlaczego PROFIZJO
Nie kolejny trening. Decyzja o lepszym życiu.
Dostajesz jasny plan, człowieka, który zna Twoje cele, i środowisko, które pomaga wytrwać wtedy, gdy sama motywacja przestaje wystarczać.
Odpowiedzialność za postęp
Ustalamy rytm, śledzimy obecność i konsekwentnie rozliczamy realizację wspólnego planu.
Relacje i społeczność
Trener zna Twoje imię. Grupa rozumie Twoją drogę. Nikt nie zostaje sam z kolejną próbą.
Mniej kontuzji i przeciążeń
Zaczynamy od oceny możliwości, a program dopasowujemy do Twojego ciała i aktualnej formy.
Trening oparty na wiedzy
Łączymy doświadczenie fizjoterapeutyczne, pomiary i trening oparty na aktualnych dowodach.
Rezultat, nie urządzenia
Technologia jest narzędziem. Celem jest więcej energii, swobody i sprawności w codziennym życiu.
Masz tylko przyjść. Resztę procesu układamy razem.
Wakacje, nie lot
Mniej myślenia o treningu. Więcej życia, które chcesz prowadzić.
35 minut to nie kompromis. To sposób, żeby ruch przestał przegrywać z pracą, rodziną i brakiem energii.
- Masz siłę wejść po schodach, pobawić się z wnukiem albo ruszyć w góry.
- Wiesz, co robić — bez zgadywania, wstydu i przypadkowych prób.
- Wracasz regularnie, bo ktoś pilnuje rytmu i widzi Twój postęp.
Jak działa metoda
Od diagnozy do trwałej sprawności.
Zaczynamy tam, gdzie jesteś. Wspólnie wybieramy właściwą formę pracy i towarzyszymy Ci przez cały proces — bez anonimowego wejścia i bez błądzenia.
Poznajemy punkt startu
Rozmowa, dokumentacja medyczna, testy ruchowe i skan całego ciała SCANECA.
Dobieramy bezpieczną drogę
Grupa, sesja półprywatna albo najpierw fizjoterapia — zależnie od Twoich możliwości.
3 sesje po 35 minut
Konkretne dni tygodnia zamieniają dobre intencje w regularny, osiągalny nawyk.
Jesteśmy z Tobą do celu
Mierzymy postęp, reagujemy na nieobecności i dostosowujemy plan w trakcie całego procesu.
Dwie formuły
W grupie. Nigdy anonimowo.
Każda sesja jest prowadzona. Różni się poziom indywidualizacji, nie standard opieki. Formułę dobieramy po diagnostyce.
Energia społeczności i stały rytm
Wspólny kierunek, dwa poziomy trudności i trener, który widzi każdą osobę.
Więcej personalizacji, nadal razem
Profilowane zadania, bliższe prowadzenie i spokojniejszy powrót do pełnej sprawności.
Silny core. Swoboda na lata.
Twoje ciało ma pracować dla Ciebie.
Siedzący tryb życia osłabia to, czego potrzebujesz codziennie: stabilność, siłę tułowia i kontrolę ruchu. Obwód TECA Fitness StandUp wzmacnia fundament sprawnego ciała.
8maszyn siłowych
35minut maksymalnie
3×w każdym tygodniu
30-minutowa diagnostyka
Nie zgadujemy. Najpierw sprawdzamy.
Bezpłatne spotkanie pomaga ocenić punkt startu i dobrać drogę, która pasuje do Twojej formy, historii i celu.
- Rozmowa o celu i historii ruchu01
- Analiza dokumentacji medycznej02
- Testy funkcjonalne i ruchowe03
- Skan całego ciała SCANECA04
- Rekomendacja kolejnego kroku05
Dla kogo
Dla ludzi, którzy chcą żyć dłużej i lepiej.
Główna grupa: dorośli 30+
Nie musisz znać urządzeń, mieć formy ani pasować do kultury tradycyjnej siłowni. Potrzebujesz decyzji, czasu na trzy krótkie sesje i gotowości do regularności.
„Nie wiem, jak ćwiczyć.”
Prowadzimy krok po kroku. Nie zostajesz sam z maszyną, planem ani techniką.
„Samemu nie wytrwałem.”
Stały termin, grupa i odpowiedzialność za postęp pomagają zbudować regularność.
„Wstydzę się tradycyjnej siłowni.”
Premium, wspierające środowisko bez anonimowości, oceniania i przypadkowych treningów.
Chcę schudnąć i mieć energię
Dążymy do zmiany, którą można utrzymać — dla lepszego samopoczucia i codzienności.
Przed operacją, po operacji lub urazie
Najpierw ocena specjalisty, potem właściwa ścieżka: fizjoterapia, grupa lub półprywatnie.
Dla siebie i swojej rodziny
Żeby za kilka i kilkanaście lat nadal podróżować, bawić się z bliskimi i być niezależnym.
Ciało i głowa
Regularny ruch wspiera dobrostan psychiczny, energię i pewność siebie.
Technologia wspiera decyzje. Relacja i regularność prowadzą do zmiany.
Potrzebujesz najpierw fizjoterapii?
Najpierw zdrowie. Potem bezpieczny postęp.
Przy bólu, urazie lub po operacji właściwym pierwszym krokiem może być konsultacja w Profizjoclinic. Rezerwacja odbywa się przez kalendarz ZnanyLekarz.
mgr Michał Jamroziński
Fizjoterapeuta · PWZ 87665
Terapia manualna, trening medyczny oraz praca z dolegliwościami kręgosłupa i stawów.
Otwórz profil i kalendarz w nowej karcie ↗707 zweryfikowanych opinii dotyczy specjalistów i wizyt w Profizjoclinic na ZnanyLekarz. Więcej
„Czułam się zaopiekowana i wysłuchana.”
Iwona · opinia po zweryfikowanej wizycie · ZnanyLekarz
„Masaż tkanek głębokich wykonany z ogromną precyzją.”
M.C. · opinia o Michale Jamrozińskim · ZnanyLekarz
Blisko Twojej codzienności
PROFIZJO Wrocław, ul. Birmańska 13.
Nowe studio dla mieszkańców południowego Wrocławia i okolic. Otwieramy 15 października 2026.
ul. Birmańska 13, 52-117 Wrocław
609 993 700
Otwórz w mapach ↗
BrochówJagodnoSiechniceIwiny RadwaniceŻernikiŚwięta Katarzyna
Najczęstsze pytania
Możesz zacząć dokładnie tam, gdzie jesteś.
Czy muszę być już w dobrej formie?
Nie. Odpowiedź pomaga nam dobrać właściwą ścieżkę. Przy słabszej formie możemy zaproponować dokładniejszą ocenę, fizjoterapię albo bardziej indywidualną formułę.
Co, jeśli mam kontuzję lub odczuwam ból?
Kontuzja nie wyklucza rozmowy. Bezpłatna diagnostyka pozwala zdecydować, czy właściwy będzie trening, sesje półprywatne czy najpierw konsultacja fizjoterapeutyczna.
Czy pomagacie przed operacją i po operacji?
Tak. Punktem wyjścia jest dokumentacja medyczna i ocena specjalisty. Dobieramy bezpieczny kolejny krok do etapu przygotowania lub powrotu do sprawności.
Czy mogę trenować, jeśli chcę schudnąć?
Tak. Program może wspierać redukcję masy ciała, budowę siły i trwałą regularność. Skupiamy się na zmianie, którą da się utrzymać.
Czy PROFIZJO jest dla młodzieży i seniorów?
Tak. Przyjmujemy młodzież od 14 roku życia — z udziałem opiekuna w procesie zapisu — oraz seniorów, którym zależy na sile, równowadze i niezależności.
Dlaczego wymagacie trzech sesji tygodniowo?
Bo trwała zmiana wymaga rytmu. Krótkie, zaplanowane sesje trzy razy w tygodniu pozwalają budować nawyk i dają nam podstawę do odpowiedzialnego prowadzenia postępu.
Jak wygląda bezpłatna diagnostyka?
W ciągu 30 minut analizujemy dokumentację medyczną, rozmawiamy o celu, wykonujemy testy ruchowe i skan SCANECA, a następnie rekomendujemy dalszą drogę.
Pierwszy krok
Sprawniejszy. Silniejszy. Zdrowszy.
Jeśli możesz znaleźć trzy krótkie momenty w tygodniu, sprawdźmy, dokąd możemy dojść razem.
Bezpłatna diagnostyka